Einsamkeit

Social Media kann verbinden – oder einsam machen. Wer nur scrollt statt sich auszutauschen, läuft Gefahr, sich leer und isoliert zu fühlen. Diese 7 Tipps helfen dir, bewusst zu posten, dich weniger zu vergleichen und online echte Nähe zu schaffen.

Einsamkeit kann weh tun – aber sie muss kein Makel sein. Celine Edinger erklärt, warum Einsamkeit mehr ist als Alleinsein, was sie mit uns macht – und wie sie zur Chance werden kann, uns selbst näherzukommen.

Was brauchen Männer, um sich auszutauschen – über Alltag, Gefühle und Glauben? Und was kann die Kirche dabei tun? Männerreferent Günter Kusch spricht im Interview über Einsamkeit, Rollenbilder und darüber, warum Männer oft erst beim Schrauben ins Gespräch kommen.

Alle kuscheln, nur du bist allein? Viele Singles erleben den Sonntag nicht als Wohlfühlzeit, sondern als emotionale Belastung. Auf Social Media suchen sie Nähe, Gemeinschaft – und zeigen: Einsamkeit am Sonntag ist kein Einzelfall.

Drei Fenster, drei Namen, ein Gott: Julia Rittner-Kopp denkt an Trinitatis über Einsamkeit, Gemeinschaft und göttliche Bewegung nach – und zeigt, warum die Dreifaltigkeit nicht abstrakt bleibt, sondern mitten ins Leben spricht.

Während der Coronavirus-Pandemie mussten viele Menschen in den letzten Momenten ihres Lebens in Heimen oder Kliniken auf den Beistand ihrer Angehörigen verzichten. Familienmitglieder konnten nicht Abschied nehmen.

Einsamkeit macht traurig, bitter und krank; sie loszuwerden ist schwer. Erste Hilfe bieten Alten-Service-Zentren oder Stadtteilbüros wie das der Diakonie München im Hochhausviertel Neuperlach.

Manche Menschen verreisen gerne und oft alleine, andere eher unfreiwillig, weil sie keinen passenden Reisepartner haben. Doch was macht man, wenn man alles frei entscheiden kann? Unsere Autorin hat nach und nach herausgefunden, was für sie funktioniert – und was nicht.

In Deutschland gibt es etwa 42 Prozent Singles, die allein in einem Haushalt leben. Vielen Menschen ist so zu leben das liebste. Allein für sich heißt nicht automatisch Unglück, Einsamkeit. Und doch braucht der Mensch den Mitmenschen.

Manche Menschen haben niemanden, der ihnen zuhört, so einsam sind sie. Für sie hat Michael Spitzenberger den "Zuhörraum", einen kleinen Holzbau, in die Münchner Innenstadt gestellt. Ehrenamtliche hören allen zu, die sich hineintrauen und erzählen.

Nicht jeder verbindet den Sommer mit sozialen Kontakten im Beach-Club. Viele Menschen fühlen sich einsam, wenn draußen das Leben tobt. Manche von ihnen melden sich bei der Telefonseelsorge.

Laut einer Umfrage fühlt sich fast die Hälfte der jungen Menschen in Deutschland einsam. Doch eine andere Umfrage kommt zu einem ganz anderen Ergebnis. Die Gemeinsamkeiten – und Unterschiede.

Verliert man plötzlich, mitten im Leben, seinen Partner, muss man neben der Trauer und dem Umgang mit dem Verlust sein Leben wieder komplett neu ordnen. Vielleicht sind auch Kinder betroffen, die plötzlich ohne Vater oder Mutter dastehen. Für jüngere Menschen ist der Tod des Partners oft ein Schlag aus heiterem Himmel. Viele brauchen Hilfe, um ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen. Doch die Angebote sind rar.

Einsamkeitsgefühle sind nach der Corona-Pandemie stärker als zuvor und betreffen viel mehr junge Menschen. Die Bundesregierung will nun mehr unternehmen, um Einsamkeit und die negativen gesundheitlichen und sozialen Folgen zu bekämpfen.

Alte Menschen verlieren in den letzten Jahren ihres Lebens oft ihren Ehepartner und langjährige Freunde, weil diese vor ihnen sterben. Ehrenamtliche des Vereins "Freunde alter Menschen" tun etwas gegen Vereinsamung und besuchen die Alten regelmäßig.

Einsamkeit trifft nicht nur ältere Menschen. Ein Online-Seminar gibt einen Einblick in ein gesellschaftliches Phänomen und zeigt Lösungen auf.

Für viele ist Weihnachten das Fest der Familie. Doch besonders ältere Menschen leiden häufig unter Einsamkeit. Verschiedene Initiativen tun aktiv etwas dagegen.

Die Vorfreude auf Weihnachten, auf das große Familienfest - für viele einsame Menschen ist das schwer zu ertragen. Sie fühlen sich in der allgemeinen Feierlaune noch einsamer als sonst. Was da helfen kann, erklärt der Sozialpädagoge Georg Pilhofer, der die Gerontopsychiatrische Koordinationsstelle der Oberpfalz bei der Diakonie in Sulzbach-Rosenberg leitet.